Mudarse a otro país es una experiencia emocionante, pero también puede ser un gran desafío emocional.
Los procesos migratorios no solo implican cambiar de residencia, sino también afrontar una transformación personal, social y emocional.
A menudo, quienes emigran enfrentan sentimientos de nostalgia, incertidumbre y estrés. Es normal sentir que se ha dejado atrás una parte de uno mismo, enfrentando el reto de empezar de nuevo en un entorno desconocido.
Desafíos emocionales de la migración
Si has cambiado de país, es posible que te identifiques con algunas de estas sensaciones:
Choque cultural: Diferencias en costumbres, idioma y forma de vida.
Nostalgia y sensación de pérdida: Extrañar la familia, amigos y la cultura de origen.
Dificultades para adaptarse: Encontrar trabajo, hacer nuevos amigos, sentirse integrado.
Dudas e incertidumbre: Cuestionar si la decisión fue correcta o cómo será el futuro.
Estrés y ansiedad: Sentir presión por “salir adelante” y cumplir expectativas.
Todos estos sentimientos pueden hacer que el proceso migratorio sea más complejo de lo esperado, generando ansiedad, tristeza o sensación de no pertenencia.
Queremos ser la brújula que te guíe en tu proceso migratorio
Imagina tu viaje como una travesía por un bosque frondoso, un camino lleno de nuevas experiencias, emociones y desafíos.
Un viaje que, si bien puede ser emocionante, también puede ser incomodo y solitario.
Ahora imagina que en este viaje encuentras una brújula.
Una herramienta que te ayuda orientar tu camino, a identificar tus emociones, comprender tu situación y establecer metas realistas.
Te ayuda a superar obstáculos, te brinda las herramientas necesarias para afrontar las dificultades del proceso migratorio, como la adaptación a una nueva cultura, el aprendizaje de un nuevo idioma o la nostalgia por tu hogar
OBJETIVO DE LA TERAPIA
Desarrollar relaciones significativas y de calidad
Construir una nueva vida en tu nuevo país
Adaptarte tu nuevo entorno
Gestionar las emociones que puedan surgir del choque cultural
Ayudarte en la búsqueda de solución de problemas asociados a la migración
Gestionar el duelo migratorio y entender los duelos que hay asociados a este, como es el duelo por la lengua, la cultura, la familia, el estatus..
Otras terapias
EL PROCESO
1. Contacto Inicial
2. Realizaremos una llamada inicial gratuita y sin compromiso de 15 minutos para conocer bien tu caso.
Tu caso se tratará de manera totalmente confidencial
3. Planificación e inicio de terapia
Utilizaremos herramientas de video conferencia seguras, rápidas e intuitivas.
La sesiones deben confirmarse y abonarse con al menos 24 horas de antelación.
